膝痛

  • 膝の内側が痛い
  • 膝に水が溜まりやすい
  • 階段の昇り降りが辛い
  • 立ち上がる時に膝が痛い
  • 歩き出しの一歩が痛い


膝関節の施術ならお任せ下さい!!
快適に日常生活を過ごせるお手伝いをします!!

膝痛の本当の原因は?

膝関節とは

大腿骨(太ももの骨)
膝蓋骨(膝のお皿)
脛骨(すねの骨)
半月板(膝のクッション)
靭帯・筋肉
により構成され、これらの組織が様々な原因異常が起こり痛みが出ます。

例を挙げると
・スポーツなどで急なストップ動作をした時。
しゃがんだり立ち上がったり繰り返すことで膝関節をよく動かす。
筋力の低下により膝の半月板に負担が増える。
O脚やX脚と言った姿勢などにより膝関節に負担が増える。
・特に女性に多いホルモンバランス等の体質変化により骨形成の異常が起こり、その結果膝
 節に負担が増える。
正座を数年~数十年と繰り返すことで膝関節に負担が増える。

以上のように膝関節は若い方からご高齢の方まで各年代で多くの方が痛みに悩まれている関節です。

 

あなたの体の状態は大丈夫?

人の進化人は他の動物とは違い劇的に進化を遂げて二足歩行となりました。二足歩行が常時できるのは人間のみです。

 

 

 

その結果、両手を自由に動かせるようになり細かい動きもできるようになりました。その代わりに自身の体重を支える為に足関節、膝関節、股関節への負担がより加わるようになりました。

体重が1㌔増えるごとに膝関節には約3㌔の負担が増えると言われています。
また大腿四頭筋と呼ばれる太ももの前の筋肉の影響を受けやすい関節であり、筋力低下を起すと膝関節の負担が増えます。

あなたの体は大丈夫でしょうか?

昔より筋力が落ち、体重は増えていませんか?もし、そうであれば要注意です!

膝関節の施術は

当整骨院での膝関節の施術方法はお身体の状態に合わせて色々な施術方法を組み合わせて行います。

 

 

 

炎症が出ている場合には出来るだけ関節を動かさないようにテーピング包帯固定が必要になります。膝関節の痛みにより周囲の筋肉などに負担がかかっている場合、鍼灸施術手技整体術オイルマッサージ等を行います。

その後、主に膝関節を動かす大腿四頭筋と呼ばれる大きな筋肉を強化する運動療法を行い膝関節を安定させます。