肩から背中にかけて丸みを帯びていたり、肩が内側に入っているのが特徴です。

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など腕を長時間上げた状態での姿勢が長く続くと猫背になりやすくなります。
また、猫背になると首から肩にかけての筋緊張が強くなる為、血行が悪くなり頭痛や吐き気、眼性疲労や肌荒れなどの原因にもなってきます。
極端な猫背姿勢は肺や胃などの臓器も圧迫されるため、食欲不振や呼吸がしづらいなどの状態にもなります。