腰痛
- 腰が常に重だるい
- 長時間座っているのがしんどい
- 腰の痛みで動けない
- 腰を曲げたり伸ばしたりするのがしんどい
- 立っているだけで腰が重い
「気づけば腰をトントン叩いている。」
「マッサージを受けても、しばらくすると元に戻ってしまう…。」
男女問わず、腰痛に悩まされている方は非常に多くいらっしゃいます。
また、その中で「仕方がない」「このまま付き合っていくしかない」そんな風に我慢し続けている方も少なくないでしょう。
ですが、腰をかばうことで他の箇所に不調が現れたり、何気ない動作も徐々にスムーズに行いにくくなるなど、そのまま放置することでいずれ日常生活に支障をきたすこともあるのです。
最悪の結果にならないよう、少しでも「おかしいな?」と感じた際は、早めの対処をおすすめしています。
腰痛の原因
腰痛の原因としては大きく2つに分けられ、筋肉に原因がある筋・筋膜性腰痛と、関節に原因がある椎間関節型腰痛があります。
- 筋・筋膜性腰痛
- デスクワーク・立っている時間が長い・よく中腰になっているなど、長時間負担のかかる姿勢を続けることで腰の周囲筋が硬くなり、血流も滞ることで痛みが出ます。
- また、物を持つ動作・起き上がる動作など体を動かした際に痛みが生じるギックリ腰などもこれにあたります。
- 椎間関節型腰痛
- これは繰り返される腰への負担や強い衝撃、退行変性(老化)などが原因となります。
- 腰を反らしたり捻る動作によって骨に負担がかかって痛みが出たり、圧迫骨折・分離症・すべり症などの外力により関節を痛めてしまったり、関節の老化により変形して痛みが生じるケースが挙げられます。
その他にも…
このように腰周囲の筋肉のこわばりや関節に異常をきたして起こるものの他、腹筋と背筋のバランス、股関節の可動域の低下による代償的な痛み、姿勢不良や内臓の問題から起こる関連痛やストレスなど、その要因は様々です。
池田市石橋|フロンティア整骨院・鍼灸院の腰痛に対する施術
腰痛に対し、マッサージで対応されることも多いかと思いますが、これは一時的に体は楽になるものの骨盤周りや股関節周り、腰の深層筋にまではアプローチできないため、ほとんどがその場しのぎにしかなりません。
腰痛が起こる原因は決して一つではなく、腰周囲の筋肉の硬さ・腹筋と背筋のバランス・股関節の可動域の悪さ・姿勢不良・内臓の問題に随伴する関連痛・ストレスなど様々あるため、根本改善を目指すためには、キーとなる箇所へ的確にアプローチを行うのが大切なのです。
フロンティア整骨院・鍼灸院では、まずは解剖学的・生理学的観点でお一人お一人異なる身体の状態を正確に把握し、「なぜ起こっているのか」ということを明確化した上で施術にあたります。
腰周囲の筋肉に対するハイボルテージ療法や鍼灸療法、関節可動域制限に対するストレッチ療法、姿勢不良に対する整体療法など、それぞれに合わせたプログラムを組み立て、その方にとって最適な施術を提供いたします。
また、当整骨院では、『鍼灸』と『筋肉・神経調節法』を用いた腰痛施術を取り入れており、慢性腰痛やしびれを伴うものなど、あらゆる問題に対応することが可能となっています。
さらに、鍼灸を用いることで深層にある筋肉にも直接アプローチできるため、頑固な痛みにもおススメです。
池田市石橋で辛い腰痛にお悩みの方は、ぜひご相談ください!