足底腱膜とはかかとから指の付け根まで広がっている強靭な繊維状の組織のことを言います。

足底腱膜は土踏まず(縦アーチ)を保持して、衝撃を吸収する役割があります。
足底腱膜炎は足底腱膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返している状態です。

• 原因としてはスポーツなどによるオーバーユース(使いすぎ)
• 長時間の歩行
• 立ちっぱなし
• 足の筋力不足
• 足の柔軟性の低下
• 偏平足

などがあります。
慢性化が進むと、骨棘というものが出来てしまいさらに痛みが激しくなってしまいます。

足底筋膜炎では、上記でも記載した様に足の筋肉の使い過ぎ・足のアーチ（土踏まず）が乱れ痛みを出します。

足のアーチは

• 内側縦アーチ
• 外側縦アーチ
• 横アーチ

3種類あり足底筋膜炎などで一つでも乱れた場合3種類とも崩れてきます。

それに伴い『シンスプリント』『外反母趾』『鵞足炎』『ランナー膝』『ジャンパー膝』などの『膝の痛み』などを引き起こす可能性がありますので、早期改善をおすすめします。 もし何か気になることがありましたら一度フロンティア整骨院・鍼灸院へお越しください。

足底に炎症がある場合

『アイシング』
『テーピング固定』
などの消炎処置

痛み・筋肉の硬さに対しては

『HV』
『整体』
『鍼灸施術』

足のアーチの乱れ

『運動療法・リハビリ』

などを行います。

※症状により施術内容が異なります。