野球肩

  • 肩関節が痛い
  • 肩関節を動かすと痛い
  • 肩関節に違和感がある
  • 肩かを大きく動かす動作が多い
  • 夜間痛みが増す

野球肩とは?

野球肩とは、投球動作等の肩関節を大きく動かす動作で、肩関節に負担が掛かり筋肉・腱などを損傷するものの総称で、野球以外のスポーツでも見られます。(ハンドボール・バレーボール・テニスなど)

種類

・インピジメント

・腱板損傷

・リトルリーガーショルダー

などがあります。

野球肩の原因・あなたの体は大丈夫?

野球肩の原因としては、肩を大きく動かすこととで、筋肉・関節・腱・骨に負担をかけることや、肩周囲の筋肉の低下・柔軟性の低下・骨の成長が未熟などがあします。

それらに加え、股関節や腰などの関節の使い方が悪くフォームが崩れ肩への負担を大きくしているなどがあります。

 

野球肩は肩の違和感・痛みだけではなく

・筋肉の断裂

・腱の断裂

・疲労骨折

など重症化する事がありますので、肩への違和感などがありましたらフロンティア整骨院・鍼灸院へお越し下さい。