椎間関節型腰痛はあまり聞きなれない言葉だと思いますが成人に起こる腰痛の約6割が椎間関節型腰痛とされています。

椎間関節型腰痛とは？

腰の周囲の筋肉に問題があり痛みを発生させているのではなく、腰に椎間関節と呼ばれる積み木の様に重なり関節を作る部位が有り、その部位に急な外力や、微弱なストレスが長期に渡り与えられることで起こる痛みの総称です。

特に寝ている状態で、腰の骨の少し外側が痛む場合は椎間関節型腰痛を疑ってもいいでしょう。

 

椎間関節型腰痛の主な原因

• 日常生活で、腰を反ったり捻る動作が多い
• 筋力低下や筋肉のバランスの悪さ
• 反り腰などの姿勢不慮
• 退行変性（老化）による腰の骨の変形
• スポーツなど激しい運動による腰へのストレス
• 外傷による腰の骨の変形
• 中腰や座るなど長時間同じ姿勢でいることが多い

などがあります。

これらが１つでも当てはまる項目があり、腰に痛みや違和感がある方は一度フロンティア整骨院・鍼灸院へお越しください！

上記でも記載した様に、腰の筋肉が原因で起こる痛みではないので、ただ腰の周囲の筋肉を揉むだけではこの症状は改善しません。

フロンティア整骨院・鍼灸院の施術方法

腰の痛みにより硬くなっている筋肉をしっかりと緩める

• 手技
• 整体
• 鍼灸施術
• ハイボルテージ電気

関節の動きを出し可動域を広げる

• ストレッチ
• 運動療法
• アイソメトリック

筋肉のバランス・筋力低下の改善

• 運動療法
• リハビリ

その他炎症症状や運動時痛・痛みによる不安感がある場合

• 消炎処置
• テーピング固定

※痛みの症状により行う施術異なります。